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Autocuidado de la salud

Autor: 
Everardo Camacho Gutiérrez, Claudia Vega-Michel (coordinación)
Año: 
2014
Precio: 
$200.00
ISBN: 
9786079361167
Formato: 
Rústica
Páginas: 
239
Idioma: 
Descripción: 
Esta obra ofrece sencillos procedimientos para el cuidado de la propia salud, para que se adapten con facilidad al ritmo de vida de hoy. Se brinda una valiosa orientación sobre: activación física, intelectual y espiritual, alimentación, descanso, ocio, prevención de enfermedades, control del estrés y autocuidado del adulto medio y mayor.